 |
| Foto sumber: pixabay |
Berbagai penelitian menyebutkan bahwa daun kelor memilki manfaat yang luar biasa bagi kesehatan manusia. Tak heran lagi, jika daun ini telah dimanfaatkan untuk pengobatan herbal sejak dari dulu.
Bahkan jenis penyakit mematikan pun bisa diobati menggunakan ekstra daun kelor, seperti tekanan darah dan juga penyakit kanker. Selain itu, daun kelor juga memiliki manfaat lainnya, berikut penjelasannya
Manfaat daun kelor
1. Menurunkan kadar gula darah
Manfaat daun kelor yang pertama adalah mampu menurunkan kadar gula darah dan meningkatkan efektivitas kerja dari hormon insulin tubuh seseorang. Sehingga, sangat baik digunakan sebagai ramuan untuk mencegah diabetes dan gangguan resistensi pada insulin.
2. Sumber nutris tubuh
Daun kelor juga kaya akan kandungan nutrisi yang sangat dibutukan oleh tubuh. Di mana memilki kandungan vitamin dan mineral.
Setiap 20 gram daun kelor yang sudah dipotong-potong mengandung nutrisi sebagai berikut:
- Kandungan Vitamin B6 sebanyak 19% dari rekomendasi konsumsi harian
- Kandungan Protein sebanyak 2 gram
- Kandungan zat besi sebanyak 11% dari rekomendasi konsumsi harian
- Kandungan vitamin A sebanyak 9% dari rekomendasi konsumsi harian
- Kandungan riboflavin sebanyak 11% dari rekomendasi konsumsi harian
- Kandungan vitamin C sebanyak 12% dari rekomendasi harian
- Kandungan magnesium sebanyak 8% dari rekomendasi konsumsi harian
3. Mengatasi peradangan
Kondisi kesehatan peradangan yang dialami oleh seseorang merupakan suatu respon alami tubuh terhadap cedera atau infeksi yang terjadi. Dengan mengkonsumsi daun kelor mampu mengatasi peradangan yang sedang kamu alami.
4. Menjaga kesehatan otak
Dalam daun kelor terdapat kandungan berupa antioksidan, yang mana kandungan ini sangat bermanfaat untuk memaksimalkan kinerja otak, menjaga kesehatan otak, dan meningkatkan ingatan pada otak. Selain itu, kandungan antioksidan yang terdapat dalam daun kelor dipercaya mampu meminimalisir resiko penyakit Parkinson dan penyakit Alzheimer.
5. Menurunkan kolestrol
Manfaat daun kelor juga bisa kamu gunakan untuk menurunkan kolestrol dalam tubuh. Tidak heran lagi, jika seseorang selalu mengincar daun kelor ini untuk mengatasi masalah kesehatannya.
6. Meningkatkan daya tahan tubuh
Ekstra daun kelor dipercaya mampu mengatasi tubuh dari serangan berbagai jenis bakteri penyebab penyakit. Seperti Staphylococcus aureus penyebab infeksi kulit, Escherichia coli penyebab diare, serta Salmonella typhi penyebab tifus. Ekstra daun kelor juga mampu untuk mengatasi virus jenis herpes simplex atau HSV.
Bukan itu saja, daun kelor juga dipercaya memiliki manfaat untuk mengatasi disfungsi ereksi serta mencegah gejala asma.
7. Mencegah masuknya racun arsen ke tubuh
Manfaat daun kelor bisa mencegah tubuh dari keracunan yang disebabkan oleh racun arsenik. Di mana racun ini biasanya masuk ke tubuh seseorang akibat dari kontaminasi air dan makanan yang dikonsumsinya.
8. Mencegah kanker
Daun kelor sendiri dipercaya mampu memperlambat pertumbuhan sel kanker dalam tubuh seseorang. Dan sering juga digunakan dalam proses kemoterapi yang lebih efektif.
9. Menjaga kesehatan jantung
Ekstra dalam daun kelor dipercaya mampu menjaga kesehatan jantung seseorang. Di mana mampu mengatasi dyslipidemia yang merupakan penyakit jantung akibat dari naiknya kadar kolesterol dalam tubuh dan trigliserida.
10. Cocok digunakan oleh wanita menopause
Dengan mengkonsumsi daun kelor dalam bentuk bubuk mampu membantu untuk meningkatkan kadar antioksidan dalam tubuh. Terutama bagi mereka para wanita yang mengalami masa menopause.
11. Mencegah anemia
Manfaat daun kelor yang terakhir adalah mampu mengatasi seseorang dari gangguan anemia. Ini karena banyaknya kandungan zat besi yang ada di dalam daun kelor.
Itulah 11 manfaat daun kelor untuk kesehatan manusia. kendati demikian, manfaat daun kelor tersebut masih membutuhkan penelitian yang lebih lanjut untuk mendapatkan hasil yang maksimal. Jika kamu ingin mengkonsumsi daun kelor sebagai ramuan herbal, alangkah baiknya untuk melakukan konsultasi terlebih dahulu dengan pihak medis.
Penting menjadi catatan, daun kelor ini sendiri belum ada bukti pasti yang mengatakan baik dikonsumsi oleh ibu hamil. Jika kamu sedang dalam masa kehamilan atau dalam pengobatan tertentu, dianjurkan untuk tidak mengkonsumsi daun kelor guna mencegah permasalahan lainnya.